東洋医学では、春は新しい命が芽吹く季節と同じで、動物の体も冬や夏の間にためた余分な熱や湿（しつ）が、春になると外に出てくると考えます。
例えば、皮膚に出る湿疹や赤み、痒み、または発作などが、そのサインです。
これは、体が「たくさんためたものを、今、出そうとしているよ」と教えてくれているのです。
また、体にたまったものを全部出し切ると、次の冬や来年の春夏に向けて、体が元気に動きやすくなります。
一方、西洋医学では、体から出てきた不要なものを「問題」として捉え、薬で抑え込む方法をとります。
しかし、そのやり方だと、また体の中にたまってしまい、薬をやめると症状が出たり、もっと強い薬が必要になったりする悪いサイクルに陥ります。
また、抑え込むと、ほかの部分からもたまったものが出ようとするので、様々な病気につながることもあります。
つまり、体から出てくる症状は「熱がこもっている」「水分（湿）がたまりすぎている」といった体からの大事なサインです。
東洋医学では、薬で抑えるのではなく、体のサインに耳を傾け、体質にあった食事や生活（運動やリラックスなど）で、体が自然に余分なものを出せるように助けることが大切だと考えます。
1. 春と体内の浄化プロセス
春は自然界で植物が新たな生命を始める季節です。
東洋医学では、これにならって、動物の体も長い間蓄積してきた「余熱」や「湿」といった不要なエネルギーを、自然なプロセスで外に排出しようとします。
この排出プロセスは、体が次の季節―冬や来年の春夏―に向けて健やかな状態を取り戻すための大切な働きと捉えられます。
2. 体の外に現れるサイン
例えば、皮膚に現れる湿疹や赤み、痒み、または神経系に現れる発作などは、体内にたまった余分な熱や湿が表に出ようとしているサインです。
これらは、体が「ここに不要なものがたまっていますよ」という自然なメッセージであり、決して偶然の現象ではありません。
3. 東洋医学と西洋医学のアプローチの違い
• 東洋医学の場合：体内にたまった不要なエネルギーや毒素は、自然な循環や排出によって取り除かれるべきものと考えます。つまり、体が本来持っている浄化機能をサポートすることが大切です。
具体的には、体質に合った食事（消化しやすいものや、エネルギーの巡りを促す食材）、適度な運動や正しい姿勢のキープ、そして生活リズムの改善などを通じて、自然な排出を促します。
• 西洋医学の場合：発症した症状（湿疹、発作など）を「異常」として捉え、薬によって抑え込む傾向があります。しかし、薬は症状を一時的に鎮めるだけで、体内にたまった不要なものそのものを解消するわけではありません。
結果、体はさらに余分なものを蓄積してしまい、薬をやめると症状が再び現れ、さらに強力な薬が必要となるという悪循環に陥る可能性があります。
4. 体のサインを正しく読み取る大切さ
体の外に現れるこれらのサインは、「熱がこもっている」「水分（湿）が溜まりすぎている」といった体内の不均衡を示す重要なメッセージです。
東洋医学では、これらのサインに敏感に気付き、体が本来持つ自己治癒力を引き出すことが健康維持の鍵だと考えます。
5. まとめ：自然な排出を促す生活
薬で症状を一時的に抑えるのではなく、体のサインをしっかり読み取り、体質に合った食事や運動、生活習慣の改善を通じて、自然なエネルギーの循環と排出を促すことが大切です。
これにより、体全体のバランスが整い、長期的な健康が維持され、病気を未然に防ぎます。
このように、東洋医学では春に体内の不要なものが排出されるのは、自然な浄化プロセスの一環と捉え、体からのサインに敏感に反応しながら、内側から健康を作るアプローチを重視しています。
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